妊娠線に効くマッサージ

妊娠線の予防には、クリームなどを使用してマッサージを行うと良いと言われますが、実際にどのようなマッサージを行えば良いのでしょうか？

ボディの部分別にマッサージの方法を見ていきましょう。まずはお腹です。お腹の中心から外側へ向かって、なでるようにマッサージします。次に下から上へ、手のひら全体を使って、ゆっくりとなで上げます。

そして、おへそのまわりを時計まわりにマッサージ。これを各10回ずつくらい行います。太ももとお尻のマッサージは、ひざの裏からお尻まで、下から持ち上げるようにゆっくりと行います。

乳房は、内側を下から半円を描いてすくい上げるようにし、さらに乳房の上から首に向かって引き上げるようにマッサージします。

ただし、切迫早産の可能性があると診断を受けた人は、マッサージによって悪影響があることがあります。主治医と相談しながら、慎重に行いましょう。

状態が良好な人も、マッサージ中にお腹の張りを感じたら、中止するように心がけましょう。

妊娠線ケア商品 【売れ筋ランキング】（※当サイト調べ）

		ベイビースキン   価格 ： 8,800円 （税込） 「塗るコラーゲン注射」として、テレビや雑誌も話題になったこの商品。塗った瞬間に肌が活性化して、しわ・肉割れ・妊娠線もすっきり！
		トミーリッチ妊娠線ジェル   価格 ： 9,524円 （税込） 漢方生薬成分が、血管やリンパの活動を活発にさせ、ヒアルロン酸が細胞を活性化。内側から肌がいきいきしてきます。
		ストリベクチンSD   価格 ： 12,800円 （税込） 妊娠線・肉割れ専用に開発されたこの商品。性成分オリゴペプチドが、首や顔などにできたシワ、シミ、お肌の凹凸、目の下のクマなどにも効果を発揮します。
		マークイレイズクリーム   価格 ： 2,980円 （税込） 頑固な首の深シワを解消するために開発された商品です。妊娠線や肉割れにも効果があります。
		スキンメンテナンスジェル   価格 ： 3,129円 （税込） こだわった独自配合で、コラーゲンの再生を促します。

できてしまった妊娠線にも保湿マッサージは有効です。マッサージすることで、代謝を活性化させ、妊娠線の回復を促します。

また、乾燥は産後の収縮性に乏しい肌にさらに追い討ちをかけます。保湿によって弾力のある肌を取り戻しましょう。

産後のマッサージでは、引き締め効果のあるボディケア用品を使用するのが効果的です。妊娠線予防に特化した商品があるように、できてしまった妊娠線用のマッサージクリームもあります。

「セルディレートブレークマッサージ」は、バスタイムに体に馴染ませるだけ。血行を促進させて、代謝を促し、妊娠線を回復させます。できてしまった妊娠線を短時間で回復するのは困難です。根気よくマッサージを続けることが大切です。

エステサロンや美容系クリニックで受けられる、機械を使ったマッサージが「エンダモロジー」です。

ダイエットにも用いられる方法で、ローラーを当てることによって、皮膚を波打たせて、内側の真皮や皮下脂肪に直接働きかけて代謝を促します。

妊娠線を回復させると同時に、引き締め効果も期待でき、抜群のリラックス効果もあります。しかも、外科的な療法とは違って、安全でリスクがありません。

エンダモロジーは、その人の生理機能や食習慣によって効果が変わってくるので、施術を行っている期間に適度な運動と食事療法を取り入れると、より効果が望めます。

施術は1回につき13,000円程度。

初回は4,000円程度のおためし価格を設定しているサロンが多いので、ぜひ一度体験してみては？

妊娠線に効くマッサージ

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妊娠線予防マッサージ

妊娠線の予防には体重管理と、皮膚のコラーゲンを補うためのバランスの取れた食生活、そして保湿が重要です。お腹が大きくなる前の妊娠初期から、お風呂上りなどに、毎日、保湿マッサージを行いましょう。ただし、お腹が張るなどした場合は、注意が必要です。